珍惜生命，關愛自己—心理健康知識講座

   為切實開展我院的“校園欺凌專項治理”工作，引導我院學生關注自身的心理健康，5月25日，在“全國大中學生心理健康節(jié)”到來之際，我院在多媒體教室舉辦心理健康知識講座。

    輔導員何鵬飛老師首先從“全國大中學生心理健康節(jié)”的由來為切入點，講解為什么心理健康節(jié)在每年的5月25日：“5.25”是“我愛我”的諧音，意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。

    講座中，輔導員們向全體同學倡議：多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。多聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業(yè)，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓輔導員老師開導你撥云見日。

     通過各位輔導員對“如何正確處理學習與愛情的關系”、“心理危機應急與干預”、“自我認識與心理健康”等知識的逐一講解，使參加講座的同學意識到如何認識自我，接納自我，增進了學生相互關懷與合作的意識，學習了心理知識、提高了自控自理的能力。進一步加強我院校園文化建設，規(guī)范了學生行為，促進了學生身心健康，為建設平安校園、和諧校園夯實了基礎。